Read more
Thiền Quán Mỗi Ngày
Thiền Sư Thích Nhất Hạnh
Trái Tim Là Một Nhiệm Mầu Của Sự Sống
Mỗi khi con có chánh niệm về trái tim thì con biết rằng trái tim con cũng đang đập một cách bình thường. Có một trái tim bình thường là một điều hết sức mầu nhiệm.
Bạch Đức Thế Tôn.
Khi con quán chiếu về
thân thể con theo kinh thân hành niệm,
con khám phá ra rằng cơ thể con rất mầu nhiệm.
Khi con có ý thức là
đôi mắt con còn sáng thì con rất trân quý đôi mắt của con. Mỗi lần mở mắt là
con có thể nhìn thấy trời xanh mây trắng và những khuôn mặt thân thương, con biết
đó là một trong những điều kiện hạnh phúc mà con đang có, vì vậy con rất trân
quý đôi mắt của con.
Những mầu nhiệm, những
phép lạ ấy nhiều khi con quên mất, con hờn giận, con tủi thân tại vì con không
biết rằng trong con có những mầu nhiệm tuyệt vời của sự sống.
Mỗi khi con có chánh niệm
về trái tim thì con biết rằng trái tim con cũng đang đập một cách bình thường.
Có một trái tim bình thường là một điều hết sức mầu nhiệm.
Có rất nhiều người ở
trên thế giới đang sống trong lo sợ tại vì trái tim của họ có thể bị nghẽn bất
cứ lúc nào. Con được biết là ở tại nước Pháp, cứ mỗi 3 phút là có một người chết
vì bệnh nghẽn tim, nên ôm ấp lấy trái tim của con, con thấy con có rất nhiều
may mắn. Trái tim của con đưa máu đi nuôi thân thể, nhưng trái tim của con cũng
suy tư, cũng thương yêu, cũng làm được quyết định vì con biết rằng 60% những tế
bào trong tim cũng là những tế bào óc và con muốn ký một hiệp ước sống chung an
lạc với trái tim con.
Con biết rằng tiêu thụ
những sản phẩm như là café, như là thuốc lá, như là rượu mạnh, như là chất dầu
mỡ nhiều chất cholesterol, đó là những hành vi không có thân hữu đối với trái
tim. Cho nên con nguyện chăm sóc cẩn thận để giữ gìn cho trái tim con được khỏe
mạnh.
Con cũng trân quý những
bộ phận khác của cơ thể như lá gan, trái thận của con bằng cách sống cho có
chánh niệm, không tiêu thụ những gì làm hại cho cơ thể con. Và khi giữ gìn bảo
hộ thân thể con, con cũng đang giữ gìn bảo hộ thân thể của cha mẹ con, của tổ
tiên con và của các con cháu của con. Mỗi tư tưởng chứa đựng con, mỗi lời nói
chứa đựng con, mỗi hành động chứa đựng con.
Con được tiếp nối bởi
ba nghiệp của con. Và con muốn rằng những tư tưởng đó, những ý nghiệp đó là những
tư tưởng đẹp, những ý nghiệp đẹp.
Con được tiếp nối một
cách đẹp đẽ bằng những tư tưởng của con. Con muốn được đi theo và biểu hiện được
tinh thần bao dung, tha thứ, niềm tin và hy vọng.
Lời nói của con cũng vậy,
và hành động của con cũng phải biểu lộ được chất liệu của từ, của bi, của hỷ và
của xả. Con sẽ được tiếp nối ở các phương trời xa lạ ngay tại đây và trong
tương lai, nên con chăm sóc cho ba nghiệp của con. Vì con chỉ muốn được tiếp nối
một cách đẹp đẽ mà thôi.
0 Đánh giá