Read more
Thiền Quán Mỗi Ngày
Thiền Sư Thích Nhất Hạnh
Quay Về Hải Đảo Tự Thân

Đức Thế Tôn có dạy là mỗi khi có giông bão trong cuộc đời, giông bão trong nội tâm thì chúng con phải trở về nương tựa nơi hải đảo tự thân rồi chúng con sẽ được an lành.
Bạch đức Thế Tôn, trời
đang mưa và con đang thực tập quay về nương tựa nơi hải đảo tự thân.
Đức Thế Tôn có dạy là mỗi
khi có giông bão trong cuộc đời, giông bão trong nội tâm thì chúng con phải trở
về nương tựa nơi hải đảo tự thân rồi chúng con sẽ được an lành.
Bạch đức Thế Tôn, chúng
con không chờ đến khi nào có giông bão mới trở về hải đảo. Chúng con thực tập
nương tựa nơi hải đảo tự thân trong mỗi giây phút của cuộc đời. Chúng con biết
nếu chúng con có sự an tâm, nếu chúng con có sự vững chãi để đi trên cuộc đời;
đó là nhờ chúng con đã được quay về nương tựa nơi Tam Bảo.
Tam Bảo có mặt ở trong
con và Bụt tức là chánh niệm.
Mỗi khi con có chánh niệm
thì con có ánh sáng, con biết những gì đang xảy ra. Chánh niệm soi sáng và nhờ
ánh sáng đó mà con thấy rõ là con nên làm gì và không nên làm gì. Và như vậy Bụt
có mặt trong con trong giờ phút con có chánh niệm.
Mỗi khi con thở trong
chánh niệm, đi trong chánh niệm, nghe trong chánh niệm, nhìn trong chánh niệm,
thì đó là pháp linh động.
Hơi thở là pháp, lắng
nghe là pháp, bước chân là pháp, và như vậy con an trú trong chánh pháp và con
biết rằng tăng thân ở trong con. Trong mỗi tế bào của cơ thể con có cha, mẹ,
ông, bà, thầy và tăng thân của con.
Khi con thở là con thở
cho tất cả tăng thân, khi con đi là con đi cho tất cả tăng thân và tăng thân
nuôi dưỡng bảo hộ cho con. Con rất cần tăng thân như là ngày xưa đức Thế Tôn
cũng cần giáo đoàn của Ngài. Nếu không có giáo đoàn, đức Thế Tôn cũng không làm
được sự nghiệp vĩ đại của Ngài. Con biết rằng con không có thể nào một ngày mà
không nương tựa tăng thân. Đi đâu con cũng có tăng thân ở trong từng tế bào cơ
thể của con, vì vậy cho nên con an tâm, con vững chãi.
Khi quay về hải đảo tự
thân, con được che chở bởi năng lượng của Bụt, của Pháp và của Tăng. Sự thực tập
quy y Tam Bảo, nương tựa Tam Bảo là sự thực tập hàng ngày của con để cho con mỗi
giây phút đều được vững chãi, đều được tự do, đều được hạnh phúc. Con biết rằng
quy y không phải là vấn đề tín ngưỡng, quy y là vấn đề thực tập để có hạnh phúc
trong từng giây phút hàng ngày.
0 Đánh giá